The یبوست مزمن Diaries

The یبوست مزمن Diaries

Blog Article

تضعیف سیستم ایمنی بدن یبوست، سیستم ایمنی بدن فرد را تضعیف می‌کند. در نتیجه فرد بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های دیگر می‌شود.

باید به پزشک مراجعه کنید تا ملین تجویز کنن و روده هم بررسی بشه

برای مصرف خوراکی می‌توانید این روغن را با نصف قاشق چای خوری آب یا آبمیوه‌های طبیعی و خالص ترکیب کنید تا عطر و طعم قوی و تند آن کمتر شده تا خوردنش راحت تر شود.

( مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین موجب افزایش ادرار شده و آب بدن را کاهش می دهد.)

پاسخ به  علی سلام دوست عزیز. با توجه به این علائم امکان ابتلا به هموروئید داخلی وجود دارد. توصیه میکنیم در اسرع وقت برای درمان مراجعه کنید.

دکتر پژمان ملا خلیلی فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان دریافت نوبت

مصرف برخی روغن های معدنی نیز باعث حرکت آسانتر مدفوع در روده میشود.

مصرف منظم روغن زیتون، انقباضات ماهیچه های روده را افزایش داده و موجب تحریک ترشح ماده صفراوی شده که خود منجر به نرم شدن مدفوع می گردد.

انواع قرص های مسهل که در ایران استفاده می شود عبارت اند از:

غذاهای پر فیبر از جمله لوبیا، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و سبوس را در رژیم یبوست زنان چیست غذایی خود بگنجانید.

تا حد امکان پر تحرک باشید و سعی کنید به طور منظم ورزش کنید.

ممنونم الان رفتم دستشوی دیدم خوب شدم نمی خواد جواب بدین

رژیم غذایی نامناسب اغلب باعث یبوست می شود. فیبر غذایی و خوردن آب کافی برای کمک به نرم نگه داشتن مدفوع ضروری است. غذاهای غنی از فیبر معمولاً گیاهی هستند. فیبر به اشکال محلول و نامحلول وجود دارد. فیبر محلول می تواند در آب حل شود و هنگام عبور از سیستم گوارش، ماده ای نرم و ژل مانند ایجاد می کند.

مصرف الکل و نوشیدنی های کافئین دار که باعث کم آبی بدن می شوند را محدود کنید.